コート岡山南

　今朝はいつになく体重が下がり、体重計の体年齢も一歳ダウン！！！しめた！！！
　こんな日は楽しいエアロを３本くらい・・・と勇んで出かけたのですが・・・。

　時間が遅くなって、ストレッチを省略して筋トレをやったのが原因かどうか？？最初のエアロの中ごろに膝がちくり・・・。やばっ。３回チクリが・・。で、大事を取ってエアロ一本で帰宅。
　今日は粒江の郷土史の大先輩の資料をお借りすることができたので、それの整理でもせよという事なのかもしれませんね？？。