今朝はいつになく体重が下がり、体重計の体年齢も一歳ダウン！！！しめた！！！ こんな日は楽しいエアロを３本くらい・・・と勇んで出かけたのですが・・・。 時間が遅くなって、ストレッチを省略して筋トレをやったのが原因かどうか？？最初のエアロの中ご…
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