2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧
体が固い 今日、久しぶりにヨガに入りました。でも、インストラクターさんの言う姿勢が、半分も取れない？何だか年と共に色々と難しくなってきています。15年前に最初にスポーツクラブに入った時と、少しも変わらないみたいです。ストレッチなど少しは努力し…
体が固い 今日、久しぶりにヨガに入りました。でも、インストラクターさんの言う姿勢が、半分も取れない？何だか年と共に色々と難しくなってきています。15年前に最初にスポーツクラブに入った時と、少しも変わらないみたいです。ストレッチなど少しは努力し…
