2009-12-10 コート岡山南 今日は4時間あまりつかりました。最近は少しさぼり気味なのがひびたのか、体脂肪率が19%程度と上がり気味ですね。朝の散歩がなくて、万歩計も平均で9千歩台になっています。体重も上限気味。少しは頑張らなくっちゃ・・・。