ボディーアタック

　今日は夕方からのスポーツクラブ、コート岡山南です。歩いて走って、スタジオで「ボディーアタック」に２ヶ月ぶりに入りました。４５分間ほとんど走ったり飛び跳ねたり、若いみんなに囲まれて、ひとりだけちんたらちんたらでしたが？、いい運動になりました。それよりこのインストラクターさん、元気一杯で力をもらえますね！！！。