コート岡山南での体力測定の結果説明がありました。運動の状態は３０代で良いのだが、唯一、酸素を取り込む能力（名前を忘れました）が極端に弱いとか。たしかに肺活量が他人の半分しか無いのでうなずけるのですが・・・。 それを伸ばすには、「強い運動」を…

桜の花が散っています。 枝川緑道公園です。

芥子菜が満開です。