変わってしまいましたね。昼の散歩の途中です。なんとか万歩計の数字を上げようと歩いています。 最近、体力維持の大切さと、それでもかってのような気分でやっていて、無理がたたることと、どの程度がちょうどいいのか、いろいろと探りながらの体力づくりで…
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