2008-01-04から1日間の記事一覧

岡山テルサ

今日から開きましたので、一週間ぶりのスポーツクラブです。正月でなまった体をなんとか・・・と。筋トレ、水泳、ヨガ、エアロビクス・・とほぼ６時間。朝の散歩をあわせて、万歩計は１５，０００歩。少し疲れましたが、気持ちいいですね。