フィットネスと熱中症

　今日職場の先輩の葬儀になりました。所要で行けなかったのですが、その死因が何と「熱中症による脳幹出血」だとか。えっ、この冬に？？？？と思っていたところ、その先輩がフィットネスクラブに通っていることに思い至りました。ま、原因を良く聞いてない段階での想像ですけど。フィットネスでは時々こうしたことがおこるようです。水分補給がうまくいかなかったのでしょうか？年とるとのどの渇きを感じなくなるらしいですし？。わたしなど、そのために意味も無くしょっちゅう水分補給をしています。朝出かけるとき、お茶と浄水を５００ｍｌずつもって、一日で必ず飲み干すようにしています。ま、死んでしまったら、本人はたぶん気づかないので平気なんですけど・・・。でも、もっとやりたいことがあるものですから・・・。あと４０年は生きていろいろとやりたいで〜〜〜〜〜す。