コート岡山南

　今日はここです。先週の木曜から空いてしまいました。筋トレはなんだかしんどく、「それは間が空いたので筋肉がやすんでいるんですよ」なんて言われました。エアロ、ジャズダンスと３レッスンです。
　それより今日は先週の体力測定の結果が出ました。１年前よりほんのすこしだけ改善しているようです。年齢が１歳あがったのに、ちょっと改善？。これでよしとしなくっちゃあいけないのでしょうね？体は若いのに、心肺機能は１５歳も上の人と同じというのが昨年同様の結果です。少しきつい運動を！というのも同じ。ただこの歳できつい運動もねー・・・と思っています。まあ今までどおり「無理せず、がんばらず、努力せず」ぼちぼちいくことにいたします。