プール

　たしか今年初めてじゃないかな？帰りに寄ったコート岡山南。とおとおプールまでやりました。短時間でしたけどね。何しろ今朝の体重計、体脂肪率がいままでになく上がっていたものですから。たぶんこの３年間で最高の値・・・。そういえば最近は散歩も運動もさぼり気味。そのうえお肉やラーメンも回数が増えた・・。少しはがんばらなくっちゃ！！