寒いです。テルサフイットネス

　朝から雪がちらつき、どうやら今日の倉敷地方は５．３℃くらいまでしか気温が上がらなかったようです。まあ、今日は一日予定が無かったので、テルサフイットネスですごしたのですけれども。とても朝の散歩を実行する気にならなかったものですから。
　まずストレッチと、少し歩いて、筋肉トレ、そして水泳教室が午前のメニュー。午後は少しきついエアロビクスと、歩き＆初級背泳教室。休憩も入れると、つごう６時間いたことになります。まあ時間をつぶすのにはいいところです。そのぶん健康維持にもなりそうですし。
　こんなことをはじめてもう９ヶ月になりました。鏡を見ても少しは筋肉が着いたようですし、スタミナもついたよう・・。あ、お酒にもつよくなってしまいました。酔わないので量が増え気味で、困っています。。。