昔風に言うとディスコだけど、最近はどんなものか？楽しみ〜大勢の人が踊っているのですけど、暗くてうまく写りません。 さあ、いよいよデモです。う〜ん、あんなに早くはできないな〜〜。

チゲラーメン７８０円。辛さも適当で美味しかったです。ご馳走さまでした。

筋トレとテクニカルエアロに入りました。