友人のくまさんから「確かにHow to郷土史読本になっています」という感想。ありがたい。

今週は本発行のせいもあって、なんとスポーツクラブは２日のみ。最低の週である。体脂肪率が上り気味だ。でも今日はエアロがなくてヨガ。少しだけ走ってなんとか汗は少々。