今日も４時間あまりでした。エアロ一本と、ジャズダンスです。それにしても体の硬いこと。特に手首、足首に骨盤周りが長年かけて固まっているのは致命的です。これからゆっくりと解きほぐしていこうと思っているのですが、さてさて、１０年経ってもどの程度…
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