2009-03-20から1日間の記事一覧
３連休の初日は、４月からお世話になる「コート岡山南」でゆっくりと過ごしました。９時過ぎから、午後の３時半ごろまで、６時間余りです。 最初は体がだるい中で、エアロなどしていましたが、プールで一泳ぎすると体調も回復。午後にも、ヨガやエアロをこな…
３連休の初日は、４月からお世話になる「コート岡山南」でゆっくりと過ごしました。９時過ぎから、午後の３時半ごろまで、６時間余りです。 最初は体がだるい中で、エアロなどしていましたが、プールで一泳ぎすると体調も回復。午後にも、ヨガやエアロをこな…
