2009-01-18から1日間の記事一覧

岡山テルサ

今週はここへもなかなか来られなくて運動不足です。朝の散歩も怠っています。今日はここで歩いて、プールでも歩いて、最後はサウナで汗を出しました。気持ちよかったのですが、夕食とアルコールがちょっと多かったかな？？？自制はなかなか大変です。