今日は休みをもらってテルサです。先日イオンで測ったＩｎＢｏｄｙ検査に基づいて検討。足の筋肉が減っている。筋肉トレの方法を微調整することにしました。全般には良い傾向が続いているようです。

降ったりやんだりが続いています。ちょっとの止み間に散歩散歩。